Kurzbeschreibung:

Unangenehme Aufgaben schieben wir gerne vor uns her – wie kannst Du die “Aufschieberitis” verhindern und in positive Energie verwandeln? In diesem Seminar lernst Du, wie Motivation und Selbstmotivation funktioniert. Du findest heraus, was Dich motiviert und was nicht, welche Strategien es gibt, Deine Motivation zu verbessern und wie Du Deinen inneren Antrieb ganz praktisch anwenden kannst.

Seminar-Inhalte:

Grundlagen der Selbstmotivation:

• Wie entwickelst Du eine positive Einstellung?
• Die Macht unserer Gedanken: Wie Glaubenssätze unser Leben beeinflussen
• Die sich-selbst-erfüllende Prophezeiung
• Tipps und Techniken für eine positive Selbstmotivation
• Schwierige Situationen besser meistern durch mentales Training

Lernziele:

Ziel des Seminars ist es, Deine eigene Motivation und Deine eigene Leistungsfähigkeit zu verbessern. Du lernst die Grundlagen der Selbstmotivation kennen und erfährst, wie Du Dein Selbstbild optimierst. Mittels erprobter Techniken erlebst Du, wie Du durch effiziente Selbstmotivation Deine Produktivität nennenswert steigerst und eine neue Lust am Erfolg entdeckst.

Methoden:

Trainer-Vortrag, Einzelübungen, Übungen, Diskussion, Reflexion und Rückmeldung, Erfahrungsaustausch und Transferübungen

Zielgruppen:

Fach- und Führungskräfte, die sich beruflich und privat besser selbst motivieren und sich neue Ziele setzen möchten